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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【廖偉棠】

對於一個詩人來說,任何的人生經驗都是有用的,無論多瑣碎多庸常,它們都將成為對我詩心的鍛鍊…

「是誰來自山河湖海,卻囿於晝夜、廚房和愛」這句歌詞,我念叨了五年──從大兒子出生那時開始。我家沒有像香港多數的家庭一樣僱用傭人,有一個原因是不習慣私人空間有陌生人的存在,那會令我難以寫作。不過即便如此,我現在在家也難以寫作,一半的家務、一半的陪伴孩子,用去了大量的時間。

但我常常聊以自慰的是:幸好我是一個詩人,對於一個詩人來說,任何的人生經驗都是有用的,無論多瑣碎多庸常,它們都將成為對我詩心的鍛鍊。對於一個現代社會的詩人來說,「晝夜、廚房和愛」比起山河湖海更是詩,這一點,美國二十世紀開一代「生活流」詩風的威廉姆.卡洛斯.威廉姆斯非常懂得。

大導演賈木許也非常懂得,他的新片《佩特森》(Paterson)就像是向威廉姆.卡洛斯.威廉姆斯致敬之作。佩特森,是一個出過不少大詩人包括威廉姆斯和金斯堡,但依舊沉悶乏味的美國舊城鎮;佩特森,也是主角,一個業餘寫詩的公共汽車司機的名字;佩特森,還是威廉姆斯最著名的一首長詩的名字,在這首詩裡,威廉姆斯混合見證社會與歷史的野心和一以貫之的對世俗的體察,龐雜豐盈,在美國詩歌史上被視作與龐德《詩章》媲美的本土經典。

公共汽車司機佩特森更接近的不是這首長詩裡的威廉姆斯,而是短詩的威廉姆斯,尤其是後者著名的那首《冰箱便條》:「我吃了╱冰箱裡的╱李子╱它們╱可能是╱你留著╱準備當早餐吃的╱請原諒我╱它們太好吃╱那麼甜╱那麼冰」,司機佩特森深愛這首詩,不但在廚房裡唸給妻子聽,還在它的影響下寫了一首《藍標火柴》。他也樸素地讚美了一盒火柴,可惜詩的最後忍不住愛情的表白,就像他在電影中多數的詩一樣,落了俗套。

有時候落落俗套,也是可愛的,杜甫詩不是說「悠悠委薄俗,鬱鬱回剛腸」嗎?世俗是俗,如果是薄的,不妨泰然悠然讓它發生在身邊吧,只要仍記得心腸之剛正,任千繞百回又如何?這正是杜甫其詩其人動我心處。佩特森把寫詩完全當作私人的事情,是謙遜也是一種自覺,當他遇見一個寫詩的十歲小女孩時,他稍稍表露了一下心跡──他不敢說自己也是寫詩的,但小女孩問他「你知道艾蜜莉.迪金蓀嗎?」他說:「她是我最喜歡的詩人!」

艾蜜莉.迪金蓀在生時也不知道自己是否是文學史意義上的詩人,但是詩的偉大在於它完全不在意文學史,甚至不在意是否留存後世。佩特森的寫詩小本子就藏在午餐盒裡,他在司機座和地下室寫詩,當他和妻子去看電影的時候,他的小鬥牛犬把這本「秘密筆記本」撕成粉碎。他們傷心地收拾殘渣的時候,我意識到,一個詩人將浴火重生。

其實無需電影結尾那個神蹟一般的日本詩人出來遞給佩特森一本新的筆記本,這本新筆記早就藏在他開的公車的每個座位上、他妻子做的每一個成功不成功的蛋糕和甘藍派裡、酒吧和洗衣店裡。佩特森要做的,是把它們解放出來,變成新的江河湖海。

約每47分鐘就有一位女性罹患乳癌,而平均發生年齡約為54歲,其中以45至54歲婦女發生人數最多,高達3650人,其次為55歲至64歲婦女,發生人數為3122人。台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師呼籲女性朋友除了每年確實接受乳房X光攝影檢查,高危險族群更要自主並提早年齡接受篩檢,並且隨時留意乳房的變化,觀察自身乳房外觀、觸感是否改變,若有任何異狀(包括乳房有凹陷情形、顏色、形狀有變化或有分泌物等)一定要到醫院接受檢查,千萬不可以置之不理,以免延誤治療黃金期。

研究發現,每周有運動3至4小時的習慣,罹癌機率將可降低40%至50%,此外,維持運動習慣長達5至6年以上,老年後的罹癌風險更低,因為運動能幫助人體控管體內賀爾蒙的改變,尤其肥胖確實影響罹患乳癌的可能,但即使肥胖,運動還是能有效降低罹癌風險,所以「運動」絕對是防癌、治癌不可缺少的處方。

美國希望城醫學中心期刊內容指出,對於罹患乳癌的女性,保持運動習慣可以增加戰勝癌症的機率,提高5年存活率,有運動習慣者還能增強人體內DNA修復能力,另外在化療期間適度的運動,也可以有效改善療程帶來的不適。所以無論是任何形態的運動,只要運動產品時的心跳高於平日心跳數,感覺到喘氣、有消耗到能量,都可達到運動的效果,建議病友找到自己喜歡、能夠培養成興趣並長期持續的運動,享受運動過程並持之以恆,才能達到運動最佳的效果。

所有女性不要僅做自我檢查,目前政府提供免費乳房X攝影檢查,建議45至69歲、40至44歲有乳癌家族史者(祖母、外婆、母親、女兒、姊妹等二等親內曾有人罹患乳癌),每2年至少做1次。

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